É o mês dedicado ao cuidado com a saúde mental e emocional, lembrando que saúde vai muito além da ausência de doença física.
É um convite para refletir sobre autoconhecimento, equilíbrio emocional, autocuidado e qualidade de vida. Fala sobre olhar para sentimentos, pensamentos, relações, estresse, ansiedade, rotina, sono e também para os hábitos que sustentam a mente, como alimentação, movimento e descanso.
